Framemaat kiezen
Het kiezen van de juiste fietsframemaat is essentieel voor een comfortabele en efficiënte fietservaring. Een correct passend frame zorgt niet alleen voor een betere rijpositie, maar kan ook blessures helpen voorkomen en de algehele prestaties verbeteren.
Bij het selecteren van de juiste framemaat zijn verschillende factoren van belang. Allereerst moet de hoogte van het frame overeenkomen met de lengte van de fietser. Dit wordt vaak gemeten vanaf het midden van de trapas tot aan de bovenkant van de zitbuis. Een goede vuistregel is dat er bij een correct passend frame een kleine kloof moet zijn tussen het kruis en de bovenbuis wanneer je op de fiets staat, met je voeten plat op de grond.
Daarnaast speelt ook de lengte van de bovenbuis een rol. Deze bepaalt de afstand tussen het zadel en het stuur en moet comfortabel zijn voor de fietser, zonder dat deze te ver voorover moet buigen of te veel rechtop moet zitten.
Het is belangrijk om op te merken dat verschillende fietsfabrikanten soms iets afwijkende maattabellen hanteren, dus het is raadzaam om bij de aankoop van een nieuwe fiets altijd de specifieke maattabel van het betreffende merk te raadplegen.
Ten slotte is het aan te raden om een professionele fietsmeting te laten uitvoeren. Een fietsenmaker kan hierbij helpen door de fietser op te meten en advies te geven over de ideale framemaat en afstelling voor een optimale rijervaring.
Kortom, het kiezen van de juiste fietsframemaat is een belangrijke stap om comfortabel en veilig te kunnen fietsen. Door rekening te houden met de lengte van het frame, de bovenbuislengte en eventuele professionele metingen, kan een fietser ervoor zorgen dat zijn of haar fiets perfect past en optimaal presteert.
Framemaat (cm) | Framemaat | Lichaamslengte |
46 | XS | 149 – 166 |
47 | XS | 151 – 168 |
48 | S | 154 – 171 |
49 | S | 157 – 174 |
50 | S | 159 – 176 |
51 | S | 160- 177 |
52 | M | 162 – 179 |
53 | M | 164 – 182 |
54 | M | 166 – 184 |
55 | M | 168 – 186 |
56 | M | 171 – 189 |
57 | L | 174 – 192 |
58 | L | 176 – 194 |
59 | L | 178 – 196 |
60 | L | 180 – 198 |
61 | L | 183 – 202 |
62 | XL | 185 – 204 |
63 | XL | 186 – 206 |
64 | XL | 188 – 208 |
65 | XL | 190 – 210 |
66 | XL | 192 – 212 |